怎樣飲茶才是正確的？
發布日期：2019-04-17 11:09 瀏覽次數：
(2)沏茶不要用剛燒開的沸水直接沏。沸水沏茶會加重茶水的苦澀味,而且還會破壞茶葉中所含的維生素C,降低茶的功效。一般是先將燒開的水倒入保溫瓶內,待水溫降至70℃——80℃時,再用來沏茶比較合適。
(3)不要飲用過濃的茶水。茶水中的茶葉鹼、咖啡因、可可鹼等濃度過大,對胃腸有刺激作用,會使胃壁收縮,影響人的食欲,妨礙消化和吸收,甚至導致胃潰瘍。患胃潰瘍的人更應少喝茶。
(4)睡覺前不要飲茶。茶葉對神經系統有刺激作用,會使大腦處於興奮狀態容易失眠。
(5)不要引用存放過久的茶水。因爲茶水中含有少量蛋白質,茶水存放過久,蛋白質和其他一些有機物質會腐敗變質,飲後對身體健康不利。一般飲茶要當日沏,當日飲,不可過夜。
(6)沏茶不要亂加作料。有的人飲茶加糖,這樣會降低茶葉的品質,既品不出茶香味,還會破壞營養價值。
(7)不要喝發黴的茶葉。茶葉受潮容易黴變,一旦黴變就不要再飲用,不但失去茶的功效,還會引發疾病。